中國時報【閻紀宇╱綜合報導】

「沙發馬鈴薯」和總是坐著辦公的上班族要注意了,就算飲食講究健康法則,平日勤於運動,但只要日常生活中長期採取坐姿,就要小心肥胖上身,臀部尤其容易橫向擴張,讓下盤越來越可觀。

最新研究顯示,長期坐姿可能會刺激脂肪細胞,產生的脂肪較正常值增加五十%。領導這項研究的以色列特拉維夫大學教授葛芬指出,肥胖不只是熱量失衡而已,細胞本身會對環境起反應,長期躺姿或坐姿會導致脂肪細胞過於活躍。

研究團隊在實驗室中培養脂肪細胞,分成兩組,實驗組脂肪細胞處於模擬久坐或久躺的「機械性展延負荷」(mechanical stretching loading)狀態,對照組則否。四星期後,研究人員發現,實驗組細胞的脂肪含量是對照組的一.五倍。相關論文刊登在最新一期的《美國生理學期刊─細胞生理學》。

葛芬先前另一項研究則顯示,因為脊椎損傷而癱瘓在床的病患,很容易出現肌肉失養萎縮的現象,而且脂肪細胞會趁隙而入身體各個部位。葛芬提醒一天到晚坐在辦公桌前的上班族,最好能夠調整生活習慣。

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